전체 글19 60대 이후 인생 리셋 — 나를 다시 발견하는 5가지 습관 여유가 생긴 뒤 다시 나를 만나다60대 이후 인생 리셋 — 나를 다시 발견하는 5가지 습관요즘 들어 이런 생각, 자주 하지 않나요? “이제 뭐하지?” 50대까지만 해도 일, 가족, 자녀로 정신없이 살다가 막상 여유가 생기면 마음 한구석이 허전해지죠. 저도 부모님을 보며 그걸 느꼈어요. 은퇴 후 하루 종일 TV만 보던 아버지, 처음엔 편하다고 웃으셨지만 한 달이 지나니 “하루가 왜 이렇게 길지?” 하시더라고요. 그때 생각했어요. 60대 이후에도 ‘새로운 나’를 만들어갈 수 있다고. 아니, 오히려 그때부터 진짜 나를 만나는 게 아닐까 하고요. 그 공백감은 실패의 신호가 아니라 다음 장을 펼치라는 조용한 신호처럼 느껴졌습니다.▲ 공원 길 위에서 오늘의 나에게 묻는 시간제가 직접 여러 사례를 찾아봤어요. 통계청.. 2025. 10. 23. 은퇴 후 매달 100만 원 만드는 현실 루틴 — 내가 직접 해본 시니어 부업 3가지 퇴직 이후, 작은 수입이 일상을 다시 움직이기 시작한 순간은퇴 후 매달 100만 원, 나도 될까? — 직접 해본 현실 루틴 3가지퇴직하고 나서 처음 두 달은 정말 어색했습니다.아침에 눈을 떠도 갈 곳이 없고, 시계는 느리게만 가더군요.그때 아내가 웃으며 말했습니다.“여보, 그냥 매달 100만 원만 벌면 좋겠다.”처음엔 장난인 줄 알았지만, 이상하게 그 말이 마음에 남았습니다.‘내가 아직 뭔가 할 수 있지 않을까?’ 하는 생각이 들었죠.▲ 아침의 작은 회의, 오늘을 바꾸는 100만 원 계획1. 첫 도전: 실패와 배움솔직히 말하면, 첫 부업은 완전히 실패였습니다.유튜브 영상에서 ‘블로그 수익화’라는 말을 듣고 덜컥 시작했죠.도메인 사고, 글을 하루 세 편씩 써봤는데 한 달 방문자 20명.광고 클릭은 단 한 .. 2025. 10. 23. 작게 살아보기 — 60대 부부의 미니멀 하우스 도전기 작게 살아보기, 우리 부모님의 이야기“나이 들수록 짐이 늘더라.” 이 말, 우리 부모님이 자주 하시던 말이다.그런데 어느 날, 아버지가 진지하게 말씀하셨다.“이제 큰집은 너무 커. 둘이 살기엔 방도 많고, 청소도 힘들어.”그 말에 저도 모르게 고개가 끄덕여졌다. 그렇게 시작된 게 바로 ‘작게 살아보기’, 즉 **미니멀 하우스 도전기**였다.처음엔 반신반의했어요. ‘60대에 이사라니, 너무 번거로운 거 아닌가?’ 그런데 이게요, 해보니까 생각보다 훨씬 자유롭고 행복했습니다. 오늘은 그 이야기를 진짜 생생하게 나누려고 합니다.▲ 작은 공간에서도 충분히 따뜻한 일상을 보내는 부부사례와 배경요즘 ‘작게 살아보기’는 2030만의 이야기가 아니에요. **한국부동산원(2023)** 자료에 따르면, 수도권에서 60세 .. 2025. 10. 23. 은퇴 후 월 200만 원으로 사는 법 — 실제 부부 사례로 보는 현실 계산표 솔직히 말해서, 예전엔 은퇴하면 느긋하게 커피 마시고 여행 다니며 살 줄 알았어요. 근데 이게요, 막상 퇴직하고 나니 현실은 달랐죠. 매달 고정비용이 이렇게 큰 줄 몰랐거든요. 저희 부부는 은퇴 후 월 200만 원으로 생활 중이에요. 처음엔 “이걸로 가능하겠어?” 싶었지만, 1년이 지난 지금은 오히려 여유를 느낍니다. 물론 시행착오는 있었죠. 그래서 오늘은 저처럼 ‘은퇴 후 현실형 예산’을 고민하는 분들께, 실제 사례와 계산표를 함께 공유하려고 합니다. ▲ 은퇴한 부부가 느긋하게 커피를 마시는 모습 서울시 복지재단이 2024년에 발표한 ‘고령층 가계 실태조사’에 따르면, 65세 이상 부부의 월평균 생활비는 약 247만 원입니다. 또 국민연금공단 자료(2024)를 보면 평균 연금 수령액은 1인당.. 2025. 10. 22. 은퇴 후 외로움 극복하기 — 실제 시니어 커뮤니티 참여 후기와 팁 은퇴하고 나서 처음 몇 달 동안은 솔직히 말해 너무 좋았어요. 알람 없이 늦잠 자고, 그동안 못 봤던 드라마도 정주행하고요. 근데 이게요, 시간이 지나니까 묘하게 허전하더라고요. 일할 때는 ‘빨리 쉬고 싶다’가 입버릇이었는데, 막상 쉬고 나니 하루 종일 말 한마디 안 하는 날이 생겼어요. 특히 친구들이나 동료들도 각자 생활이 바쁘니까, 혼자 있는 시간이 점점 길어졌죠. 그때 느꼈어요. ‘아, 외로움이 이렇게 무겁구나.’ 그래서 제가 직접 시니어 커뮤니티에 참여해보기로 했어요. 결과요? 인생 2막이 진짜로 시작된 기분이었어요.실제 사례 – 통계와 현장의 이야기제가 가입한 곳은 서울시 50플러스 중부캠퍼스 커뮤니티였어요. 주 1회 모임을 가지며 여행, 독서, 봉사활동 등 다양한 프로그램이 있었죠. 처음엔 .. 2025. 10. 22. 정년 없는 인생, 나이 들어도 계속 일하는 시대의 준비 정년 없는 인생, 나이 들어도 계속 일하는 시대의 준비 정년 개념이 사라지는 시대, 무엇을 준비해야 할까과거에는 60세 정년을 마치면 인생 2막이 시작된다고 했다. 그러나 이제는 상황이 달라졌다. 평균수명은 83세를 넘었고, 100세 시대라는 말이 더 이상 낯설지 않다. 은퇴 후에도 20년 이상 살아가야 하는 시대에, ‘일하지 않는 노후’는 현실적이지 않다.실제로 통계청 자료에 따르면 60세 이상 경제활동인구는 10년 새 2배 이상 증가했다. 단순한 생계형 노동뿐 아니라, 자신의 경험과 전문성을 살려 ‘제2의 커리어’를 이어가는 사람들이 빠르게 늘고 있다. 이는 단순한 경제활동이 아니라, 삶의 만족도와 자존감을 지키는 선택이기도 하다.이제 ‘정년’은 제도의 문제가 아니라 개인의 준비 문제다. 나이가 들어.. 2025. 10. 19. 이전 1 2 3 4 다음
