서울 vs 지방 은퇴준비법 (재정계획, 건강관리, 여가활동)

은퇴를 생각하면 ‘이제 좀 쉬자’는 여유가 떠오르지만, 막상 현실은 다릅니다.
“어디서 살아야 하지?” “생활비는 얼마나 들까?” “병원은 가까울까?” 이런 질문들이 머릿속을 떠나지 않죠.

저 역시 부모님 은퇴를 함께 준비하면서, 서울에 남는 것과 지방으로 내려가는 것의 차이를 실제로 체감했습니다. 오늘은 그 경험을 바탕으로, 두 지역의 현실적인 은퇴 전략을 나눠보려 합니다.

1. 재정계획 — 서울은 ‘현금흐름’, 지방은 ‘비용 효율’이 핵심

서울은 편리하지만 ‘비용의 도시’입니다. 아파트 한 채를 갖고 있어도 재산세·관리비·생활물가가 만만치 않습니다. 실제로 서울에 계신 제 선배님은 국민연금과 임대수익만으로는 한 달 지출을 감당하기 어려워 매달 금융자산 일부를 해지하며 생활하고 계십니다.

반면 지방은 고정비가 확실히 낮습니다. 강원도 원주나 충청권 소도시에서는 서울 전셋값으로 집을 사고도 남을 정도죠. 그래서 요즘은 ‘서울 아파트 한 채 팔고, 지방에 정착해 현금흐름을 만드는’ 케이스가 많습니다.

예: 서울 9억 원대 아파트 매도 → 지방 주택 구입 3억 + 생활비·여유자금 6억 확보

결국 중요한 건 단순히 “어디서 살까”가 아니라 ‘어떤 구조로 자산을 굴릴 것인가’입니다.

노후에 가장 중요한 자산은 돈보다 ‘건강’입니다. 서울의 장점은 병원 접근성입니다. 대형병원과 전문의가 밀집해 있어 정밀검진·수술 등 즉각적 치료가 가능합니다.

하지만 지방도 예전과 다릅니다. 요즘은 광역시나 중소도시에도 종합병원이 들어서 있고, 보건소·시니어센터에서 무료 건강검진, 운동프로그램을 운영하기도 합니다.

전남 순천의 70대 A씨는 주 3회 시 보건소에서 혈압·혈당 체크를 받고, 걷기모임에도 참여한다고 합니다.

또한 환경 측면에서는 지방이 압도적입니다. 공기 질, 소음, 스트레스 지수 — 모두 지방이 서울보다 낮습니다. 게다가 운동시설 대신 마을 뒷산, 강변 산책로가 일상의 헬스장이 되죠.

은퇴 후에는 ‘일’보다 ‘시간과 관계’가 더 중요해집니다. 서울의 장점은 문화 인프라입니다. 문화센터, 평생교육원, 공연장, 동호회 등 참여할 수 있는 프로그램이 무궁무진하죠. 특히 자녀가 수도권에 있으면 가족과의 거리도 가깝습니다.

그러나 조용한 삶을 원하는 분들에겐 지방이 더 맞을 수 있습니다. 텃밭을 가꾸고, 마을회관에서 밥을 나누고, 봉사활동을 하는 삶. 사람 수는 적지만 관계의 깊이는 훨씬 짙습니다.

강원도 홍천으로 귀촌한 60대 부부는 “하루에 돈 쓸 일이 없지만, 인사는 열 번 넘게 한다”며 웃었습니다.

또한 지방에서는 ‘제2의 직업’을 갖는 경우도 많습니다. 농업, 공방, 지역 가이드, 온라인 강사 등으로 소득과 보람을 함께 얻는 분들도 많죠.

서울과 지방, 어느 쪽이 정답은 아닙니다. 중요한 건 자신의 자산, 건강, 성향에 맞는 선택을 하는 것입니다.

은퇴는 끝이 아니라 ‘다시 설계하는 시간’입니다. 감성보다 현실, 두려움보다 준비가 더 큰 힘을 발휘합니다.

은퇴 후의 삶은 준비한 만큼 달라집니다. 어디서 살든, 현실적인 계산 + 꾸준한 건강 관리 + 나다운 선택이 합쳐져야 진짜 여유로운 노후가 완성됩니다.

“서울이든 시골이든, 중요한 건 내가 웃을 수 있는 하루를 만드는 것.” 오늘부터 천천히, 두 번째 인생의 지도를 그려보세요.